ma nouvelle philosophie "sans régime"

Voici ma philosophie "sans régime" que je tiens à partager avec vous ce matin :
1) Je décide de ne plus jamais faire de régime.
2) Je considère le changement comme un cadeau que je m'offre.
3) Je renoue avec la sensation de faim...
3 bis) Je m'efforce de ressentir la satiété.
4) J'abandonne l'idée d'atteindre "tel poids".
5) Je ne parle plus de régime à quiconque.
6) Je quitte définitivement le club des frustrés.
7) Je cesse de me dire que je n'ai pas de "volonté".
8) Je fais preuve d'indulgence envers moi-même.
9) Je me répète souvent que je mérite ce qu'il y a de meilleur.
10) Je suis gourmand parce que j'aime vivre.

Bon, c'est pas simple, on est d'accord mais je pense qu'on est sur la bonne voie comme ça... non?

envie de...

Oui, en ce moment j'aime faire du shopping et du sport...C'est la rentrée aussi pour moi et comme je me sens particulierement en forme et heureuse, les envies sont là.
un jean par ci, une veste par là, ça fait du bien...Mais aussi redécorer notre appart,peindre un peu.Ca aide aussi à prendre soin de soi,sans se dire "j'ai pas le temps"... Alors profitons en, faisons nous plaisir, à ceux qu'on aime, aux autres aussi...
Et si on ne s'aime pas et qu'on est malheureux, on n'essaie pas de nuire aux autres...c'est clair?

Alors, je n'ai pas pu m'empêcher de poser...